Unsere Angebote
Coaching im Wald für mehr Ruhe, Balance und Klarheit im Beruf und Privatleben.
Einzelcoaching
Persönliche Begleitung im Wald, um innere Ruhe und neue Perspektiven zu finden.
Teamcoaching
Gemeinsame Auszeit im Grünen für bessere Zusammenarbeit und mehr Achtsamkeit.
Firmenworkshops im Wald, die Raum für Reflexion und nachhaltige Veränderung schaffen.
Firmenworkshops
Häufige Fragen
Für wen ist Coaching?
Für Berufstätige, Führungskräfte und Firmen, und alle die mehr Balance suchen.
Wie läuft das Coaching ab?
Wir kombinieren Gespräche mit achtsamen Übungen im Wald für Klarheit.
Welche Vorteile bietet der Wald?
Der Wald schafft Ruhe, fördert Achtsamkeit und hilft, neue Perspektiven zu gewinnen.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert meist zwischen 60 und 90 Minuten. Firmenworkshop und Waldwanderungen können als Ganztagesveranstaltung geplant werden
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, jeder ist willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Hintergrund.
Projekte & Waldbaden erleben
Waldcoaching
Tiefe Ruhe finden und neue Perspektiven gewinnen.
Balance finden
Beruf und Leben harmonisch miteinander verbinden.
Wald-Resilienz: Achtsames Coaching für starke Führung
Was dich erwartet:
Ein hybrides Coaching-Programm, das Waldbaden mit Achtsamkeit, Resilienz-Techniken und künstlerischen Elementen kombiniert – ergänzt durch praxisnahe Business-Insights aus über 20 Jahren Erfahrung im Business Development.
Naturbasierte Achtsamkeit:
Geführte Waldspaziergänge mit Sinnesübungen, um Stress aus Sales-Meetings oder Digitalisierungsdruck abzubauen.
Resilienz-Aufbau:
Praktische Tools für Führungskräfte – z. B. Umgang mit Vertriebszielen oder Teamführung – kombiniert mit bewährten Resilienz-Strategien.
Künstlerische Integration:
Malerische Elemente und kreative Schreibübungen zur Förderung von Kreativität und emotionaler Intelligenz – wertvolle Grundlagen für innovative Entscheidungen und Perspektivwechsel.
Format-Optionen:
Einzelsitzungen: 90–120 Minuten, outdoor, hybrid oder online (englische Version verfügbar)
Gruppen-Workshops: 4–6 Stunden an Wochenenden, für 4–8 Teilnehmer in Wäldern rund um Düsseldorf/Kaarst/NRW
Firmenevents: Europaweit möglich
Dein Natur-Resilienz-Coaching: Dein Weg zu mehr Stärke
Mein Coaching richtet sich an Führungskräfte wie dich, die unter Stress stehen und nachhaltige Lösungen suchen.
Was dich erwartet:
Waldbaden: Spüre die Kraft der Natur und bring deinen Kopf zur Ruhe.
Achtsamkeit: Lerne Techniken, um im Alltag gelassener zu bleiben.
Resilienz: Stärke deine mentale Widerstandskraft, um Herausforderungen souverän zu meistern.
Kreativität: Entdecke neue Perspektiven durch Malen oder Schreiben in der Natur.
Formate:
Einzelsitzungen (1–2 Stunden): Individuell, flexibel, auch online zur Vertiefung.
Gruppen-Workshops (4–6 Stunden): Intensive Erlebnisse im Wald – ideal für Teams.
Firmenprogramme: Maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen.
Dein Nutzen:
Weniger Stress, mehr Klarheit, bessere Balance – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.